co dalej

mam taką ręczną obieraczkę od ziemniaków i dzięki niej własnie takie wióreczki mi wychodzą:-) A co dalej ? Też bym takie zjadła ale niestety mama nie nauczyła :-( no jak to co?patelnia-pam-przyprawa do ziemniaczków-jakaś szklanka wody i tak z 15min.pod przykryciem aż woda odparuje i wtedy jeszcze z 5 minut podsmażamy mieszając kilka razy:-) Dzięki [...]

[...] porcja takiej samej ilości ww będzie w ziemniakach, ryżu, kaszy niż pieczywie. Dołóż sobie trochę więcej lekkich warzyw do posiłków (ale tak 100-200g maks), np. sałata, ogórek, pomidor I po dwóch tygodniach zobaczy się po pomiarach co dalej z kaloriami. Możliwe że trzeba będzie dołożyć :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-08-19 05:35:48

[...] niż pieczywie. Dołóż sobie trochę więcej lekkich warzyw do posiłków (ale tak 100-200g maks), np. sałata, ogórek, pomidor I po dwóch tygodniach zobaczy się po pomiarach co dalej z kaloriami. Możliwe że trzeba będzie dołożyć :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-08-19 05:35:48 Jeszcze dolozyc ? 88-O Looo matko i to wszystko w celach [...]

Ok, to powiedz mi teraz, na pytanie, które nikt mi jeszcze nie odpowiedział. Dołożę wysiłek fizyczny, zejdę do tego powiedzmy 15-18%, tak? A potem co? Pójdę do pracy, skończy mi się wolny czas, będę miał inne obowiązki i co dalej? Wrócę do stanu poprzedniego i wpadnę w depresję?

[...] dwa miesiace po kuraqcji i przyznam, ze wygladam fatalnie na twarzy, a szczegolnie na lewym policzku bo to tam sie to CHOLERSTWO przyczepilo. za pare dni bede wiedzial co dalej robic, mysle, ze czeka mnie jeszcze raz leczenie Izo... bardzo bym chcial wysluchac osob ktore maja tez za soba leczenie tym lekiem, jak dawno skonczyliscie brac, czy [...]

[...] na 2-3 tygodnie i jadłam to na co miałam ochotę). Każdy z etapów redukcji zaczynałam z poziomu 2000 kcal, kończyłam na poziomie 1600 kcal. Obecnie ważę 54 kg i nie wiem co dalej. Teoretycznie waga jest ok, jednak jak wiadomo, nie ona jest wyznacznikiem formy, lecz lustro. Efekty redukcji przedstawiam na zdjęciach - jest jeszcze sporo [...]

[...] kwietnia ból był już tak silny, że praktycznie nie dałem rady wycisnąć 50 kg. Na miesiąc odpuściłem sobie treningi, po miesiącu poszedłem na siłownie, jednak zero zmian, dalej nie moglem wykonać praktycznie żadnego ćwiczenia. Po wizycie na USG ręki, okazało się ze jest to "zapalenie przyczepu mięśnia naramiennego do trzonu kości", chirurg [...]

Trenuję od czerwca, trening obwodowy, Chciałam teraz rozpocząć trening dzielony (w czasie oczekiwania na rozpiskę treningu cyklicznego). Mam pare pytań: 1.ile razy mam robić te zestawy z treningu dzielonego? 2. czy stosować takie same obciązenia? 3. ile czasu (tygodni?)ma to trwać i co dalej?

[...] plaskiego brzucha, kazal w razie bolu nosic opaski uciskowe, a jak bedzie nadal przeszkadzac to zszyc miesien. Osobiscie to nie boli, ani przeszkadza, tylko nie wiem co dalej, mam juz to okolo tygodnia, nie zmienia sie postac, a napuchniecie jest bardzo lekkie. Przerwanie zapewne podczas wnoszenia roweru na 4 czy 5 pietro. Jakies rady nt. [...]

mam zamiar to zakupic na porzyszły cykl..brałem juz mono, 3razy xpanda, 2storma, raznitro, animala, niewiem co dalej...moze noshotguna+hors powera, a moze noshotgun +xp..dylemat.....

mam mamę,ale u niej właśnie wykryto tętniaka na prawym płacie mózgu Nie dość,że jedno mnie się trzyma to jeszcze teraz to muszę z kimś o tym pogadać bo nie radzę sobie z tym wszystkim ciężko jest pozbierać to wszystko do ładu,nie wiedząc co dalej robić ze sobą czy bliskimi...

[...] oszczędzać nogę. Pozostało jeszcze parę dni do wizyty, a opuchlizna znacznie zmalała. Nawet na tyle, że wcześniej założona szyna jest zdecydowanie za duża! Pięta w niej mi wręcz lata. Musiałem, aż założyć jakiś bandaż by stopa rzeczywiście pozostała usztywniona. Co dalej robić? Czy w takim przypadku zakładanie gipsu wydaje się być konieczne?

[...] do diety : Banan 150g Olej Słonecznikowy 40g Orzeszki ziemne solone felix 100g - planowany trening zgodny z celem Trening mój obejmuje teraz 6 Tygodni po czym zobaczymy co dalej. I DZIEŃ - KLATKA + TRICEPS Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej &#8211; Progresja 12< 10 < 8 2. Wyciskanie hantli na skośnej Progresja 12<10<8 [...]

[...] z was bierze do SAA Acard na zakrzepy???? myslicie o profilaktyce w ogole? dzieci hmmm nie jest sukcesem strzelic gola byle jakiej lasce chodzi tez o ta popularna milosc chyba???? no coz bylo minelo ja sie bujac teraz bede do psychola pogadam dzis sie juz odblokowalem od silowni robie odpoczynek do nowego roku ide na BOKS a co dalej zobaczymy.

undestor podniósł mnie z całkowitej gleby do poziomu powiedzmy 35-40% ....po 5 dniach od odstawienia undestoru , w tym czasie zażyłem 2x rano tribusteron i na noc ZMA chyba ze 3 x stan obecny jest pawie jak po wiagrze , stwierdziłem we wczorajszym teście :) , zobaczymy co dalej . prawie jak po wiagrze bo nie 4 godziny a półtorej na 100%

[...] się dysfunkcja "saksofonu" no i tak bardzo , bardzo chciałbym też dowiedzieć się , skąd i dlaczego siadł mi test , test siadł bo bo siadło LH i FSH ( dlaczego i czy da się to wyleczyć ) i to zawiodło mnie do seksuologa . Bo jem ten klomid , 3 mce prawie , jest git , ale co dalej ..... ? Zmieniony przez - miausz w dniu 2014-06-05 19:04:27

ja mam też na płaskiej A tak na poważnie, to kup jakieś na targu za 30-40zł, jak pochodzisz na tyle długo, żeby je zajechać, to będziesz myślał co dalej, inaczej to zmarnujesz pieniążki :-)

Tak, jest Szefowo. A propo Fragen. Tak w okolicach 28.03 prosilabym Szefowa o ocene dotychczasowej redukcji i wskazowki co dalej. (jak na razie waga stoi, ale cm idą) Bede wrzucac zdjecia %-) Hahaha PUSH, wez taka siara, tyle lat czytac SFD i tak wygladac }:-(

u mnie trzeba ,zeby dwójki urosły,Choc tez obawiam sie o talię.Będę obserwować i zobaczymy co dalej.Psychicznie to ja nigdy normalna nie będę :)))

mam taką ręczną obieraczkę od ziemniaków i dzięki niej własnie takie wióreczki mi wychodzą:-) A co dalej ? Też bym takie zjadła ale niestety mama nie nauczyła :-(